骨架大小是天生的吗

骨架大小是天生的,是由基因决定的,后天的饮食、营养以及运动量会对骨架大小产生影响,但也只是很小的一部分而已。判断自己的骨架是大是小其实有很多种方法,最简单的就是用...


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骨架大小是天生的,是由基因决定的,后天的饮食、营养以及运动量会对骨架大小产生影响,但也只是很小的一部分而已。

判断自己的骨架是大是小其实有很多种方法,最简单的就是用手环绕手腕,看食指和大拇指是否能触碰到,如果不能的话就说明骨架是比较大的,这只是一种很简单的参考方法,而且准确性也不高。

判断骨架大小还有一种计算比值的方法,测量手腕的周长,然后用身高除以手腕周长的比值来判断骨架的大小,比值越大说明骨架越小,比值越小说明骨架越大。

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这种判断的方法还有一个标准,男生的比值大于10.4的为小骨架,比值小于9.6的为大骨架。女生的话,比值大于10.9为小骨架,小于9.9为大骨架。

骨架大会影响人的体重,但是却不会影响视觉上的胖瘦,造成人胖的原因不在于骨架而在于脂肪,脂肪少的人即使骨架大也未必看起来就会胖,所以骨架大小并不是决定你胖瘦的原因,与其纠结这个问题还不如多消耗一些脂肪,让自己看起来更瘦一些。

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