胖子喝什么茶减肥最好 肥胖人士不得不喝这几款

随着人们的生活水平不断的提高,肥胖也就自然的成为了大家目前首先应该关注的问题,每一位肥胖的人都急切的想要远离肥胖,想要健康瘦身,不妨试试喝这些茶吧。小编告诉你们什...


  随着人们的生活水平不断的提高,肥胖也就自然的成为了大家目前首先应该关注的问题,每一位肥胖的人都急切的想要远离肥胖,想要健康瘦身,不妨试试喝这些茶吧。小编告诉你们什么茶能够减肥吧!
 


 

  茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

 

  减肥可以说已经成为很多人一直在做的事了,不管你是胖的还是正常的,都会想去减肥,也多多少少有一些减肥方法。喝茶减肥已不再是什么秘密,很多人都会用这样简单轻松的方式,有些人成功了,有些人却失败了。一定很想知道什么茶的减肥效果最好吧!

 

  一、荷叶红枣减肥茶

 

  用料:干荷叶50克,红枣80克,柠檬3片,菊花8克,清水2碗。

 

  做法:

 

  1.先将荷叶清理干净,然后捞起来沥干水分。

 

  2.野菊花、干柠檬分别洗净,沥干水。

 

  3.红枣去核,洗净捞起。

 

  4.把茶料群斗放到砂锅中,然后加上2到3碗清水搅匀。

 

  5.遮上锅盖,大火煮开,调成小火煮25分钟。

 

  6.过滤一遍杂质,盛入杯中即可。
 


 

  二、养颜纤体茶

 

  用料:干山楂10片,菊花8朵,西洋参8片,枸杞10颗,桂圆3个,蜂蜜适量。

 

  做法:

 

  1.桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净。

 

  2.把几种需要用到的材料放入茶壶中,备用。

 

  3.倒入开水。

 

  4.盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可。
 


 

  三、黑茶

 

  一说到肥胖,我们马上就会联想出那些腹部厚厚堆积的脂肪,但是黑茶就可以有效的抑制我们的腹部脂肪的增加。黑茶在发酵过程中会产生普诺尔,就是这种物质起到了防止脂肪堆积的作用哦。

 

  黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。

 

  四、柚子茶

 

  将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜,还可以预防减肥反弹哟。

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