黑豆泡醋治白发做法 美容护肤是其一个作用

很多人有了白头发之后,都会通过吃黑豆进行治疗,最好的就是黑豆泡醋了,还有就是其它的一些作用,赶紧来瞧瞧吧。黑豆醋泡的功效黑豆醋泡具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功...


  很多人有了白头发之后,都会通过吃黑豆进行治疗,最好的就是黑豆泡醋了,还有就是其它的一些作用,赶紧来瞧瞧吧。
 

  

  黑豆醋泡的功效

  

  黑豆醋泡具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,可有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。

  

  同时黑豆醋泡对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。

  

  黑豆泡醋治白发做法:

  

  食材:醋200克,小黑豆50克。

  

  做法:

  

  1、清洗挑选好了的豆子。

  

  2、放到锅里炒,但是不能太炒久了哦。

  

  3、炒到豆皮破裂,但是保证不糊。

  

  4、看吧,皮儿破了,但是还没糊哦 一直用小火炒。

  

  5、放凉后,把黑豆放到干净的瓶子里。

  

  6、加入醋,一定要多加一点呢,因为黑豆会吸收很多醋。

  

  7、静置两个小时后就完成了,存放要求不高,可以一次做多一点儿。
 

  

  注意事项

  

  每次吃5粒左右的黑豆,1天3次。在吃完饭后嚼碎咽下,如果能够将跑过黑豆的醋都一起喝掉的话,效果会跟好的。醋泡过黑豆之后,超过10天豆腥味就会没有了,而且黑豆本身会软化膨大,非常的好吃哦!

  

  醋泡黑豆其它食疗价值:

  

  美容护肤

  

  黑豆含有丰富的维生素,对于女性朋友来说建议可以多吃一点,因为黑豆中含有丰富的维生素E,能够起到很好的美容的养颜的作用。 增强活力和精力

  

  黑豆就是一种有效的补肾品,对于体质虚弱的人来说,可以多吃一点,能够起到很好的补肾、提高精力的作用,对于工作压力大的人而言,可以多吃。

  

  很好的抗氧化剂

  

  黑豆中含有含有花青素,能够很好的清除体内的自由基,起到很好的抗氧化作用,美容护肤的好食品。
 

  

  清热明目

  

  黑豆也能够起到很好的明目的作用,因此多吃黑豆也能够起到很好的防止近视明目的作用,因此建议可以多吃一些黑豆的类食物。

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